- KoendalinieNetwerk
- Nieuwsbriefarchief KoendalinieNetwerk
- Nieuwsbrief april mei 2019
- Nieuwsbrief juni 2019
- Nieuwsbrief juli 2019
- Nieuwsbrief augustus 2019
- Nieuwsbrief september 2019
- Nieuwsbrief oktober 2019
- Nieuwsbrief november 2019
- Nieuwsbrief december 2019
- Nieuwsbrief januari 2020
- Nieuwsbrief februari 2020
- Nieuwsbrief maart 2020
- Nieuwsbrief april 2020
- Nieuwsbrief mei 2020
- Nieuwsbrief juni 2020
- Nieuwsbrief juli/augustus 2020
- Nieuwsbrief september 2020
- Nieuwsbrief oktober 2020
- Nieuwsbrief november 2020
- Nieuwsbrief december 2020
- Nieuwsbrief KoendalinieNetwerk januari 2021
- Interactieve lezing: Ontdekkingsreis Innerlijk Licht
- Boek uitgekomen in 2015
- Nieuwsbriefarchief KoendalinieNetwerk
- Blog
- Kundalini
- Piekervaringen
- Innerlijk licht
- Boek Ontdekkingsreis Innerlijk Licht, spirituele oefeningen met kundalini-energie: De Basis
- Boek: Innerlijk Licht gaat schijnen
- Boek: Tocht van de Ziel
- Pelgrimstocht Innerlijk licht
- 1. Activeren van het spirituele hart (oefening)
- 2. Opladen van je energielichaam (oefening)
- 3. Bewust prana opnemen in drie energielichamen (oefening)
- 4. Prana laten circuleren: de kleine hemelse omloop (oefening)
- 5. Aarde en kosmische energie laten stromen (oefening)
- 6. Zuivering (oefening)
- 7. Activering en regeling van de kundalini-energie (oefening)
- Eerste Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- 8. Zuiveren en healen van het droomlichaam (oefening)
- 9 De gouden bol meditatie voor zuivering (oefening)
- 10 Afscherming van de aura (oefening)
- 11 Uitgebreide cooldown (oefening)
- 12. Toestemmingsniveaus voor het geven van een healing checken (oefening)
- 13. Opslaan vitale levenskracht in het energielichaam (oefening)
- 14. Healing van een vorig leven (oefening)
- Tweede Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- 15 Zelf-healing aura (oefening)
- 16 Geluidshealing hartchakra
- 17 Kleurenhealing van de chakra’s (oefening)
- 18 Energie scheiden na een healing (oefening)
- 19 Zuivering oor- en oogchakra’s (oefening)
- 20 Zuivering telepathische kanalen (oefening)
- 21 Aura zuiveren en versterken (oefening)
- 22 Opbouwen van een auraschild (oefening)
- 23 Een energiekoord oplossen (oefening)
- Derde Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- 24 Het temmen van de draak (oefening)
- 25 Zuiveren van de Tan Tien (oefening)
- 26 Geluidshealing met een boven- en benedenchakra (oefening)
- 27 Kundalini activeren tot het tweede activiteitenniveau (oefening)
- 28 Zuivering met innerlijk licht (oefening)
- 29 Zuivering kundalini-kanalen (oefening)
- 30 Innerlijke raadpleging 2.0 (oefening)
- Vierde Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- Zelftest Bewustwording Innerlijk Licht
- Mijlpaal X Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- X1 Zuivering van het etherische energielichaam
- X2 Massage van het tweede etherische chakra en bijbehorende hormoonklieren
- X3 Energetische zuivering van de hersenen
- X4 De Innerlijke Lichtverbinding maken
- X5 De Loving Touch: hoofdhealing
- X6 Diepe zuivering van een kundalinicentrum
- X7 Healing van de voorouderlijnen
- Mijlpaal Y Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- Y1 Healing etherische energielichaam met een kundalini-kolom
- Y2 Zuiveren van de krachtkundalini in het etherische energielichaam
- Y3 Oorhealing
- Y4 Opwekken van de warmtekundalini in het etherische energielichaam
- Y5 Ooghealing met een vingerstand (mudra) en ademhalingsenergie (prana)
- Y6 Energetische zuivering van de ogen
- Y7 Hogere kundalini-activering in het etherische energielichaam
- Y8 Love-multiplier-mudra
- Y9 Geheugenzuivering en -healing
- Y10 Healing lendenwervels
- Y11 De energie ervaren van een gebedshouding
- Mijlpaal Z Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- Piramide
- Aura-reading
- Boeken en links
- Hunebed
- Contact
- .
- .
30 Innerlijke raadpleging 2.0 (oefening)
Het gebruiken van je intuïtie bij allerlei beslissingen in je leven is een goede zaak. Hierdoor kan je soms betere beslissingen nemen. Maar niet altijd is iemands intuïtie loepzuiver. Vooral als er veel spanning en emotie in het spel is, kan de intuïtie niet goed werken of houden de goed bedoelde adviezen van anderen je af van je eigen intuïtie. Om zo helder en effectief mogelijk bij jezelf te rade gaan is de volgende oefening ontworpen. Je gaat eerst je energiesysteem zo goed mogelijk schoonmaken, dan stel je je in op je innerlijk zelf om te gaan ontdekken wat je eigenlijk wilt en daarna volgt nog een schoonmaak en controle-stap. Een grondige aanpak, vandaar de 2.0
Neem voordat je begint een vraag in gedachten waarmee je bij jezelf te rade wilt gaan.
Gesproken meditatie. Een ‘live’ opname met af en toe wat bijgeluiden.
AudioFile:
- Gronden
Ga lekker op je stoel zitten en laat wortels groeien vanaf je voeten en je stuit naar het centrum van de aarde. Maak ze daar in gedachten vast. Zet ook je naam op je wortels en de datum van vandaag. Misschien voel je al dat je steviger zit en minder de neiging hebt om weg te zweven.
Ga naar het kamertje in het centrum van je hoofd en maak dat schoon: stuurenergieën van anderen weg. Update je kamertje en zet er je naam in. Misschien merk je dat je meer helderheid in je hoofd krijgt.
- Energie laten stromen
Laat aarde-energie door je voeten omhoog komen door je benen en je lijf. Laat daarna de lichte kosmische energie van boven uit je aura door je kruin naar binnen stromen. Voel die lichtheid ook als de kosmische energie langs je rugkanalen naar beneden stroomt. Meng beide energieën met elkaar in je stuit in een prettige mengverhouding, meestal fiftyfifty. Laat die gemengde energie helemaal door je heen stromen. Dat werkt zuiverend en helpt je om in een meditatieve staat te komen.
- Kaarsvlam op de rand van je aura
Stel je een kaarsvlam voor op de rand van je aura en laat alle storingen in je energiesysteem knetterend in die kaarsvlam verbranden op je uitademing.Herhaal dat zo nodig enkele keren zodat je het gevoel hebt dat het helder om je heen is.
- Activeren van het hartchakra en innerlijk licht
Breng je aandacht naar je hartchakra, het rondje op je borstbeen zo’n 12 centimeter onder het kuiltje van je hals. Stel je voor dat dat rondje licht geeft, energie van hartelijkheid, mededogen, liefde en vriendelijkheid. Voel hoe je stemming daardoor verandert en lichter wordt. Stel je voor dat het licht van je hartchakra van diep uit dit hartchakra komt, halverwege de voor- en achterkant van je hartchakra. Als die plek verbonden is met je hogere zelf, gaat die plek ook licht geven, dan heb je contact met je innerlijke licht. Dat kan je stimuleren door je een lichtkanaal voor te stellen van die lichtplek naar een stralend zonnetje bovenin je aura, het energiecentrum van je hogere zelf. Als je je arm uitstrekt naar boven komen je vingers ter hoogte van je hogere zelf. Zeg in gedachten ‘hallo’ naar het zonnetje van het hogere zelf en voel hoe de zachte energie van het hogere zelf via het lichtkanaal naar je innerlijk lichtpunt stroomt en vandaar in je uitstroomt en -straalt. Merk hoe prettig dat is. Het contact met je hogere zelf brengt je meer in contact met je innerlijk zelf en daarmee met wat je eigenlijk wilt. Hoe meer de energie door je heen stroomt, hoe meer je in contact komt met je essentie.
- Instellen op je vraag
Het kan zijn dat je een vraag of probleem hebt en bij jezelf te rade wilt gaan. Zet die vraag in een bolletje aan de andere kant van je kaarsvlam. Het kan zijn als je met cliënten werkt en dat je denkt ‘hoe ga ik dit op een goede manier aanpakken?’ Het kan zijndat er in die vraag nog ‘oude energie’ zit van een tijd geleden. Zet dat bolletje in het ‘nu’. Geef dat bolletje ook een grondingskoord (‘wortel’) naar het centrum van de aarde. Zet je naam op dat bolletje zodat energie van anderen weg kan stromen want misschien is je vraag of probleem voor een deel het probleem van iemand anders. Stel je voor dat diep uit je hartchakra een harmoniserende lichtstraal vanuit het innerlijk zelf naar dat bolletje gaat en alles wat niet bij die straal past, oplost.
Zeg dan opnieuw ‘hallo’ naar de vraag of probleem uit je bolletje en vraag je af wat je innerlijk gevoel erover is en wat je het beste kan doen. Misschien krijg je een indruk van een antwoord op je vraag of een gevoelsimpuls. Je kunt je ook nog eens op je innerlijk lichtpunt richten, diep in je, en opnieuw die vraag stellen: wat zou je het beste kunnen doen?
- Zuivering met kaarsvlam
Er kunnen nog allerlei beelden en storingen inje energiesysteem zitten die je storen bij je innerlijke raadpleging. Laat al die beelden naar je kaarsvlam gaan en laat die daarin knetterend verbranden
- Antwoord checken
Stel je opnieuw in op het antwoord of de impuls die je gekregen hebt en stel je dan voor hoe het zou zijn als je die impuls volgt. Wat zou er achtereenvolgens gebeuren en hoe voelt dat voor je? Als je dat doet, kan het zijn dat je je realiseert dat er nog iets bijgesteld moet worden. Met de intuïties die je opgedaan hebt, kun je nu verder.
- Zuiveren en afronden
Laat nog de laatste restjes donkere wolken in je kaarsvlam komen en verbranden. Laat het bolletje oplossen. Stel je een eindje boven je hoofd een zonnetje voor met een magneetje erin met jouw naam erop. Laat alle energie die vrijgekomen is met deze oefeningen of die nog elders is, terugkomen in je zonnetje. Zet je zonnetje heel goed in het ‘nu’ zodat alle energie weer up-to-date wordt en gaat stralen. Stel je een kraantje voor aan de onderkant van je zonnetje en laat de energie ervan in je aura en energielichaam stromen zodat je weer helemaal opgevuld wordt met die energie. Breng je aandacht naar je grondingskoorden zodat die sterker worden waardoor alle energie zich weer goed integreert in je energiesysteem. Laat ook het zonnetje oplossen. Beweeg je tenen wat en je vingers en kom rustig uit je meditatieve toestand.
► Naar Vierde Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
►Terug naar 29 Zuivering kundalini-kanalen (oefening)
►Terug naar Mijlpaal 3
►Terug naar de start van de Pelgrimstocht Innerlijk Licht