- KoendalinieNetwerk
- Nieuwsbriefarchief KoendalinieNetwerk
- Nieuwsbrief april mei 2019
- Nieuwsbrief juni 2019
- Nieuwsbrief juli 2019
- Nieuwsbrief augustus 2019
- Nieuwsbrief september 2019
- Nieuwsbrief oktober 2019
- Nieuwsbrief november 2019
- Nieuwsbrief december 2019
- Nieuwsbrief januari 2020
- Nieuwsbrief februari 2020
- Nieuwsbrief maart 2020
- Nieuwsbrief april 2020
- Nieuwsbrief mei 2020
- Nieuwsbrief juni 2020
- Nieuwsbrief juli/augustus 2020
- Nieuwsbrief september 2020
- Nieuwsbrief oktober 2020
- Nieuwsbrief november 2020
- Nieuwsbrief december 2020
- Nieuwsbrief KoendalinieNetwerk januari 2021
- Interactieve lezing: Ontdekkingsreis Innerlijk Licht
- Boek uitgekomen in 2015
- Nieuwsbriefarchief KoendalinieNetwerk
- Blog
- Kundalini
- Piekervaringen
- Innerlijk licht
- Boek Ontdekkingsreis Innerlijk Licht, spirituele oefeningen met kundalini-energie: De Basis
- Boek: Innerlijk Licht gaat schijnen
- Boek: Tocht van de Ziel
- Pelgrimstocht Innerlijk licht
- 1. Activeren van het spirituele hart (oefening)
- 2. Opladen van je energielichaam (oefening)
- 3. Bewust prana opnemen in drie energielichamen (oefening)
- 4. Prana laten circuleren: de kleine hemelse omloop (oefening)
- 5. Aarde en kosmische energie laten stromen (oefening)
- 6. Zuivering (oefening)
- 7. Activering en regeling van de kundalini-energie (oefening)
- Eerste Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- 8. Zuiveren en healen van het droomlichaam (oefening)
- 9 De gouden bol meditatie voor zuivering (oefening)
- 10 Afscherming van de aura (oefening)
- 11 Uitgebreide cooldown (oefening)
- 12. Toestemmingsniveaus voor het geven van een healing checken (oefening)
- 13. Opslaan vitale levenskracht in het energielichaam (oefening)
- 14. Healing van een vorig leven (oefening)
- Tweede Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- 15 Zelf-healing aura (oefening)
- 16 Geluidshealing hartchakra
- 17 Kleurenhealing van de chakra’s (oefening)
- 18 Energie scheiden na een healing (oefening)
- 19 Zuivering oor- en oogchakra’s (oefening)
- 20 Zuivering telepathische kanalen (oefening)
- 21 Aura zuiveren en versterken (oefening)
- 22 Opbouwen van een auraschild (oefening)
- 23 Een energiekoord oplossen (oefening)
- Derde Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- 24 Het temmen van de draak (oefening)
- 25 Zuiveren van de Tan Tien (oefening)
- 26 Geluidshealing met een boven- en benedenchakra (oefening)
- 27 Kundalini activeren tot het tweede activiteitenniveau (oefening)
- 28 Zuivering met innerlijk licht (oefening)
- 29 Zuivering kundalini-kanalen (oefening)
- 30 Innerlijke raadpleging 2.0 (oefening)
- Vierde Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- Zelftest Bewustwording Innerlijk Licht
- Mijlpaal X Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- X1 Zuivering van het etherische energielichaam
- X2 Massage van het tweede etherische chakra en bijbehorende hormoonklieren
- X3 Energetische zuivering van de hersenen
- X4 De Innerlijke Lichtverbinding maken
- X5 De Loving Touch: hoofdhealing
- X6 Diepe zuivering van een kundalinicentrum
- X7 Healing van de voorouderlijnen
- Mijlpaal Y Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- Y1 Healing etherische energielichaam met een kundalini-kolom
- Y2 Zuiveren van de krachtkundalini in het etherische energielichaam
- Y3 Oorhealing
- Y4 Opwekken van de warmtekundalini in het etherische energielichaam
- Y5 Ooghealing met een vingerstand (mudra) en ademhalingsenergie (prana)
- Y6 Energetische zuivering van de ogen
- Y7 Hogere kundalini-activering in het etherische energielichaam
- Y8 Love-multiplier-mudra
- Y9 Geheugenzuivering en -healing
- Y10 Healing lendenwervels
- Y11 De energie ervaren van een gebedshouding
- Mijlpaal Z Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- Piramide
- Aura-reading
- Boeken en links
- Hunebed
- Contact
- .
- .
13. Opslaan vitale levenskracht in het energielichaam (oefening)
In het Taoïsme is er een interessante theorie over het tegen gaan van veroudering. Daarin wordt gesteld dat bij het ouder worden de holtes in ons energielichaam groter worden en vervuilen, een proces dat veroudering versnelt en de kwaliteit van het leven vermindert. Als holtes worden genoemd de schedelholte, de sinus- en neusholten, de borstholte, de buikholte en de bekkenholte. Door met de vitale levenskracht van onze geslachtsorganen deze holtes op te vullen, een proces dat 'innerlijke alchemie' wordt genoemd, wordt het lichaam beter bestand tegen ziektes gemaakt.
De essentie van deze vitale levenskracht is bij mannen te vinden in het centrum van de testikels (figuur 31.1) en bij vrouwen in de eierstokken (figuur 13.2) in het energielichaam. Dit zijn plekken met een bijzonder hoge energie die een energetische relatie hebben met onze Godsvonk in het gebied vlak boven de aura. Door contact te maken met deze energie kun je die via kleine, witte energiekanaaltjes, (niet de meridianen) omhoog laten komen naar je kruin zoals in de figuren is uitgebeeld.
Figuur 13.1: Vitale levenskracht vanuit de testikels stroomt door twee kanalen omhoog naar de kruin en verdeelt zich dan over het hele energielichaam
Vandaar kan met deze energie het energielichaam worden opgevuld. De energie gaat dan het eerst naar de ‘holtes’ in je energielichaam stromen en die opvullen, daarna kan ook de rest van het energielichaam worden opgevuld. Overal waar deze energie wordt opgenomen heeft dat een revitaliserende en ondersteunende functie voor je fysieke lichaam. Met de volgende oefening kun je zelf je lichaam volgens deze methode revitaliseren.
Gesproken meditatie:.
AudioFile:
1. Instellen op de vitale centra in de geslachtsorganen
Ga lekker zitten met je voeten plat op de grond en laat van daaruit wortels groeien naar het centrum van de aarde waar je ze vastmaakt. Visualiseer dan twee lichtende centra, zo groot als knikkers, in je geslachtsorganen. Bij de man in het centrum van de beide testikels (zie figuur 13.1) en bij de vrouw (figuur 13.2) inks en rechts in de eierstokken.
Figuur 13.2 Vitale levenskracht vanuit de eierstokken stroomt door twee kanalen omhoog naar de kruin en verdeelt zich dan over het hele energielichaam
Houd je aandacht even bij deze stralende centra totdat je iets van deze straling in je lichaam begint te voelen. Dat is een teken dat deze centra geactiveerd zijn.
2. Vitale levenskrachten laten doorstromen
Stel je voor dat de lichtende energie ervan via een bundel kleine, witte energiekanaaltjes midden door je energielichaam naar je kruin stroomt waar de energie zich in eerste instantie verzamelt. Van daaruit kun je je voorstellen dat deze energie eerst de holtes van je hoofd opvult, daarna die van je borstkas en daarna die van je buik. Merk op dat je werkelijk een gevoel kunt krijgen van holtes in je energielichaam! Vul je tot slot helemaal op met deze energie waarbij je je kunt voorstellen dat er een zachte, energetische uitstraling komt vlak om je energielichaam, zie de figuren.
3. Stabiliseren van de vitale levenskrachten in je lichaam
Denk vervolgens aan de wortels die je van onderuit je voeten gevisualiseerd hebt. Door aan je wortels te denken wordt het contact tussen je fysieke lichaam, je energielichaam en de aarde sterker en dat helpt om deze vitale levenskracht goed te laten ‘intrekken’ in al je metafysische organen. Rond tot slot deze oefening af door wat dieper adem te halen, je vingers en je tenen te bewegen en rustig uit je meditatieve toestand te komen.
Ervaring opdoen met deze oefening
Als je hier gevoelig voor bent, voel je deze levenskracht stromen en kan het verrassend zijn om te merken hoe goed de 'holtes' zich in je energielichaam, de een na de ander, met deze levenskracht laten opvullen.
Met deze oefening versterk je de vitaliteit van je etherische energielichaam en daarmee van je fysieke lichaam. Door dit regelmatig te doen kun je ontdekken hoe waardevol deze Taoïstische methode voor jou in de praktijk is.
Mocht je seksuele energie ten gevolge van een (onvrijwillige) kundalini-activatie te actief zijn, dan kan deze oefening geschikt zijn om die weer in balans te brengen.
Extra: Meditatie vitale levenskracht voor vrouwen
Hieronder staat de meditatie voor het opslaan van vitale levenskracht speciaal voor vrouwen.
Gesproken meditatie:
Achtergrondinformatie
Meer informatie over deze oefening kun je vinden in de boeken ‘Ontdekkingsreis Koendalinie-energie’ (hoofdstuk 10) en ‘Ontdekkingsreis Innerlijk Licht, spirituele oefeningen met kundalini-energie’ (hoofdstuk 4) van Pierjasi.
► Naar volgende oefening: 14 Healing van een vorig leven
► Naar vorige oefening: 12 Toestemmingsniveaus voor het geven van een healing checken
► terug naar Mijlpaal 1
► Terug naar start van de Pelgrimstocht