- KoendalinieNetwerk
- Nieuwsbriefarchief KoendalinieNetwerk
- Nieuwsbrief april mei 2019
- Nieuwsbrief juni 2019
- Nieuwsbrief juli 2019
- Nieuwsbrief augustus 2019
- Nieuwsbrief september 2019
- Nieuwsbrief oktober 2019
- Nieuwsbrief november 2019
- Nieuwsbrief december 2019
- Nieuwsbrief januari 2020
- Nieuwsbrief februari 2020
- Nieuwsbrief maart 2020
- Nieuwsbrief april 2020
- Nieuwsbrief mei 2020
- Nieuwsbrief juni 2020
- Nieuwsbrief juli/augustus 2020
- Nieuwsbrief september 2020
- Nieuwsbrief oktober 2020
- Nieuwsbrief november 2020
- Nieuwsbrief december 2020
- Nieuwsbrief KoendalinieNetwerk januari 2021
- Interactieve lezing: Ontdekkingsreis Innerlijk Licht
- Boek uitgekomen!
- Nieuwsbriefarchief KoendalinieNetwerk
- Blog
- Kundalini
- Piekervaringen
- Innerlijk licht
- Boek Ontdekkingsreis Innerlijk Licht, spirituele oefeningen met kundalini-energie: De Basis
- Boek: Innerlijk Licht gaat schijnen
- Boek: Bewustwording van de diepste bron
- Pelgrimstocht Innerlijk licht
- 1. Activeren van het spirituele hart (oefening)
- 2. Opladen van je energielichaam (oefening)
- 3. Bewust prana opnemen in drie energielichamen (oefening)
- 4. Prana laten circuleren: de kleine hemelse omloop (oefening)
- 5. Aarde en kosmische energie laten stromen (oefening)
- 6. Zuivering (oefening)
- 7. Activering en regeling van de kundalini-energie (oefening)
- Eerste Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- 8. Zuiveren en healen van het droomlichaam (oefening)
- 9 De gouden bol meditatie voor zuivering (oefening)
- 10 Afscherming van de aura (oefening)
- 11 Uitgebreide cooldown (oefening)
- 12. Toestemmingsniveaus voor het geven van een healing checken (oefening)
- 13. Opslaan vitale levenskracht in het energielichaam (oefening)
- 14. Healing van een vorig leven (oefening)
- Tweede Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- 15 Zelf-healing aura (oefening)
- 16 Geluidshealing hartchakra
- 17 Kleurenhealing van de chakra’s (oefening)
- 18 Energie scheiden na een healing (oefening)
- 19 Zuivering oor- en oogchakra’s (oefening)
- 20 Zuivering telepathische kanalen (oefening)
- 21 Aura zuiveren en versterken (oefening)
- 22 Opbouwen van een auraschild (oefening)
- 23 Een energiekoord oplossen (oefening)
- Derde Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- 24 Het temmen van de draak (oefening)
- 25 Zuiveren van de Tan Tien (oefening)
- 26 Geluidshealing met een boven- en benedenchakra (oefening)
- 27 Kundalini activeren tot het tweede activiteitenniveau (oefening)
- 28 Zuivering met innerlijk licht (oefening)
- 29 Zuivering kundalini-kanalen (oefening)
- 30 Innerlijke raadpleging 2.0 (oefening)
- Vierde Mijlpaal Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- Zelftest Bewustwording Innerlijk Licht
- Mijlpaal X Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- X1 Zuivering van het etherische energielichaam
- X2 Massage van het tweede etherische chakra en bijbehorende hormoonklieren
- X3 Energetische zuivering van de hersenen
- X4 De Innerlijke Lichtverbinding maken
- X5 De Loving Touch: hoofdhealing
- X6 Diepe zuivering van een kundalinicentrum
- X7 Healing van de voorouderlijnen
- Mijlpaal Y Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- Y1 Healing etherische energielichaam met een kundalini-kolom
- Y2 Zuiveren van de krachtkundalini in het etherische energielichaam
- Y3 Oorhealing
- Y4 Opwekken van de warmtekundalini in het etherische energielichaam
- Y5 Ooghealing met een vingerstand (mudra) en ademhalingsenergie (prana)
- Y6 Energetische zuivering van de ogen
- Y7 Hogere kundalini-activering in het etherische energielichaam
- Y8 Love-multiplier-mudra
- Y9 Geheugenzuivering en -healing
- Y10 Healing lendenwervels
- Y11 De energie ervaren van een gebedshouding
- Mijlpaal Z Pelgrimstocht Innerlijk Licht
- Piramide
- Aura-reading
- Boeken
- Links
- Contact
- .
- .
11. Uitgebreide cooldown (oefening)
Een uitgebreide cool down kan rust brengen in een overactief kundalinisysteem.
Vaak ligt de oorzaak van een overactieve kundalini in de energie van een vorig leven. Het helpt om bij een cool down daar apart aandacht aan te besteden. Deze oefening is daarop gericht.
Gesproken meditatie:
AudioFile:
1. Gronden
Ga lekker ontspannen op een stoel zitten met je voeten plat op de grond. Laat in gedachten wortels groeien vanuit je voeten en je stuit naar het centrum van de aarde.
2. Beeldscherm voorstellen
Zet in gedachten een beeldscherm voor je neer.
Zet daar je naam op en zet er de datum van vandaag op zodat het scherm energetisch up-to-date is.
Stel je voor dat er een zonnetje is boven dat scherm en dat je met de gouden energie uit het zonnetje je scherm schoonwast en de woorden die je erop gezet hebt, lossen dan ook op.
3 Beeld met overactieve kundalini uit een vorig leven
Visualiseer nu een plaatje van jezelf. Dat hoeft niet zo nauwkeurig te zijn maar een paar contouren is voldoende.
Figuur 11.1: man en vrouw
Laat op je scherm al de kundalini-energie die met een vorig leven te maken heeft in je plaatje verschijnen. Het plaatje kan daardoor veranderen omdat je beeld zich instelt op een vorig leven. De actieve kundalini-energie zit meestal bij de stuit maar ook in het rugkanaal en de kruin en de aura daar omheen.
Geef die figuur op je scherm een gronding. Dat is nodig om overtollige energie af te voeren.
4 Cool down met koel diepblauw
Figuur 11.2: met blauwe bol boven het hoofd
Stel je boven de figuur op je scherm een bol met blauwe energie voor, diepblauw. Stel je voor dat je die energie laat afkoelen. Zover dat het in staat is de actieve kundalini-energie tot rust te brengen. Misschien is het -100 of zelfs -1000 C!
Nu kun je je voorstellen dat die blauwe stroom omlaag komt en overal waar die de actieve energie raakt er omheen en doorheen stroomt totdat die afgekoeld is.
Laat het blauw ook in het stuitgebied lopen net zo lang tot de energie daar afgekoeld is. Laat het beeld oplossen.
5. Cool down in dit leven
Zet opnieuw een plaatje van jezelf voor je neer op je scherm maar richt je nu op je huidige leven.
Laat de actieve kundalini-energie in je plaatje naar voren komen en voer weer een cool down uit. Stel je opnieuw een bol met koele blauwe energie voor boven het hoofd en laat die blauwe energie in je plaatje naar binnen stromen en je kundalini zoveel mogelijk afkoelen.
6. Stuitdriehoek afkoelen
Stel je in de stuit een driehoek voor met de punt naar beneden, dat is de vorm van het kundalinicentrum dat daar zit. Laat de koele blauwe energie daarin stromen totdat dit driehoekige centrum tot rust is gekomen.
Laat het blauw daarna helemaal naar beneden doorgaan, door je benen en je voeten en koel ook daar de energie af. Laat tot slot het blauw door je grondingskoorden naar de aarde stromen. Naar het centrum van de aarde
Laat het blauw ook door je aura stromen, daar kan de kundalini-energie ook actief zijn. Laat actieve delen van de aura oplichten en doorstromen met het blauw. Vaak is dat bij de kruin het rugkanaal en bij de stuit.
7. Regelknopje
Figuur 11.3 driehoek met regelknopje
Richt je nu op het driehoekige stuitcentrum en stel je voor dat daar een regelknopje bovenaan zit. Zet met dit regelknopje je kundalini-energie op een laag niveau zodat het rustig voor je aanvoelt.
8. Harmoniseren met groen
Verander de blauwe bol nu in groen, diepgroen. Dat is een harmoniserende kleur.
Stel je voor dat vanaf deze bol een groene stroom omlaag gaat en overal waar de energie nog niet in balans is meer rust brengt. Laat ook het groen helemaal naar beneden doorstromen tot in je grondingskoorden.
9. Stabilisatie en afronding
Tot slot kan je dit beeld op je scherm laten oplossen, ook dit kan helpen om dingen nog verder op te lossen.
Laat je energiesysteem in gedachten stabiliseren. Dat kun je vergelijken met een zalfje dat je opgesmeerd hebt en nu laat intrekken om er maximaal profijt van te hebben.
Laat dat alle beelden oplossen en kom rustig uit je meditatieve toestand.
Meer achtergrondinformatie over deze oefening is te vinden in de boeken van Pierjasi: ‘Ontdekkingsreis Koendalinie-Energie’ (hoofdstuk 3), ‘Piek- en Verlichtingservaringen met Koendalinie-Energie’ (hoofdstuk 8) en ‘Ontdekkingsreis Innerlijk Licht’ ( hoofdstuk 5).
► Naar volgende oefening: 12 Toestemmingsniveaus voor het geven van een healing checken
► Naar vorige oefening: 10 Afscherming van de aura
► Terug naar Mijlpaal 1